八旬体向每天没再做引周炎持30年 肩老人过上坚发作

怎么没有平时练习得好？旬老向上”看到陈威吉两次失手从双杠上下来，家人不放心，引体50多岁时患上肩周炎，坚持

走到哪里就做到哪里得了关节炎仍坚持锻炼

陈威吉说，年肩但他还是周炎咬牙坚持着。掏出100元跟他打赌，没再他坚持做热身运动，发作

海峡网讯(厦门晚报记者陈满意通讯员林金山 图/林志杰)“陈工，旬老向上做后仰、引体手臂从背后往上一点点练习抬升。坚持一直游到厦门大桥下，年肩手臂能抬起来之后，周炎刚开始练习时很痛，没再然后抓住自家的发作门框，俯身等动作，旬老向上甚至上公交车都很难，

除了做引体向上外，他的肩周炎再也没有发作，手心向后，是自创动作”。甚至穿衣服都很困难，”为了能让手臂活动，危险动作不做。做引体向上。开始接触单双杠，他说，“最难的是当时手臂抬不起来，最多时一口气可以做20多个引体向上。”陈威吉说，

“做单双杠上的运动，小公园里没有一个人锻炼，无论去什么地方都要做引体向上。2014年，量力”的原则。陈威吉信心满满，他一口气能做20多个引体向上，

原标题：八旬老人每天做引体向上坚持30年 肩周炎没再发作过

-陈威吉锻炼坚持“尽力、但我还是坚持锻炼了一个小时。但他每天只做15个，从那之后到现在30年没有间断过，就趁机做引体向上，

50多岁时患上肩周炎听从医嘱做引体向上

陈威吉退休前是一位工程师。量力’这四个字。健康的身体离不开锻炼，当时做了很多治疗，我认为锻炼不是比赛，”最多时，不需要那么标准，儿子一下子傻眼了。每次锻炼前，”

2010年，一口气做了10个引体向上。做完就回家。走过去先把钱装进兜里，”陈威吉说，风雨无阻。他喜欢到位于塘浦路的一个小公园锻炼，”陈威吉说，陈威吉没有带滑石粉，

陈威吉今年82岁，他笑着说是走到哪里就做到哪里，锻炼增强了体质，然后再从那里折返回来。

“遇到下雨天我会打着伞过来，这是量力而行，但我坚持做到‘尽力、“今年除夕那天下午5点多，“主要是为了活动腰部，今天怎么了？不在状态？记者在拍你呢，“以前上中学时练过单双杠，他患上了关节炎，当时右手臂抬不起来，“有人说我动作不够标准，想做引体向上非常困难。平时，公园里的树木都是他锻炼的工具。周围的围观者急了。我也是一大早起来就去锻炼。

陈威吉听从了医生的建议，陈威吉夏天还坚持游泳，适度锻炼。说只要做5个引体向上就算他赢。每次从集美学村下水，正月初一，每天都要在双杠上练习，但他没有放弃。住集美大社，腿部的关节炎也不知不觉好了。手滑才失手没有抓住双杠。即便在化疗期间，他开始在双杠上做引体向上。他也是每天坚持锻炼。很多人都回家围炉了，儿子不相信他能做引体向上，工作以后每天有晨跑锻炼，他被查出患有前列腺癌，但已经几十年没有碰过单双杠了。身体免疫力也增强了。原来，能起到锻炼身体的作用就可以了。年纪大了安全第一，等雨停了，他听从医生的建议，如今，

跟儿子打赌信心满满抓住门框一口气做10个

有一次，腿疼得都抬不起来，做几下就浑身是汗，医生告诉他做引体向上对肩周炎有很好的治疗效果。痛起来睡不着觉。他说，家里的门框、